1. 高手的心法
自控就是意志力，我们需要调动情感，来合理化决策
- 正念自控：识别感情，接受感情，研究感情，分离。站在第三方的视角看待自己的情感
模式意识：切换自己的模式，压力模式，放松模式。减压的方式：增加控制感
- 可控就好好控，不可控就放下
调控快乐：快乐不由强度决定，而是外界刺激强度的改变
- 多样性和间隔性
- 浅的东西用间隔，深的东西自带多样性
信息论：
- 让自己的信息量高，有更多的选择权，充满意外，不可预测
- 跟别人沟通就多说几遍，增加冗余度
提高学习成绩：
- 相信人的成绩是可以通过努力来提高的
- 要拥有成长型思维模式
- 有效的学习方式
- 记忆曲线
- 在不同场景下，用不同方式学习同一个内容
- 经常测验，获得反馈
- 和以前的知识建立连接
达芬奇诅咒：在现代社会中成为专家，需要大量时间在一个领域刻意练习，
- 兴趣：初学者的兴趣和专家的兴趣
- 如果有达芬奇人格，最好寻找一个能综合利用各项技能的活动
信息过载？大量获取信息，发现联系，把握潮流，等待惊喜
2. 偶然中的必然
想象，吸引力法则：应该想象过程，而不是最终的结果
利用系统：学习统计手段，用概率收益最大的方式去做决策
运气好的人的三个特征：外向、开放、神经质程度低。发现周围世界的亮点
正常化偏误：当灾难发生时，还以为一切正常。
- 全局思维：从第三方的角度指导自己
复利？现实中没有长期的指数级增长，大部分是S型曲线
对冲风险：投资的理想情况是找几家有高回报率同时又相互补充的公司做组合投资
- 普通人要最大化（系统性）炒股就需要考虑大量关系，对个人来说计算量太大
炒股：少数人赚了大量的钱
大部分事情都没有直接原因，只是随机
3. 感性中的理性
丑小鸭定理：要对比相似程度时，需要确定标准。没有客观的分类方式，
- 启示：不要先入为主，没有本质属性，没有好处就别分类
每个人都不是特殊的
迷信的脑神经科学：当人面临不确定性的时候，就会有迷信思维。迷信可以帮助人找到规律，会分泌多巴胺
科学的核心价值观：知道世界是怎么回事，理论用数学精确描述，对错与否取决于对自然的观测
4. 思维中的系统
线性思维：有明确的因果关系
系统思维
- 系统的三个特征：有元素，有关系，有目的
- 好的政策改目的
- 其次改关系
- 最坏改元素
- 系统问题：很多小问题，复杂
- 正反馈会导致发散，负反馈会导致收敛
好的系统：抗打击、自组织、健康的层级
- 效率太高，搞得太极限了，抗打击能力就弱了
- 自组织的系统会不一致、不统一、不规范
- 层级就是模块化
不充分均衡：如果你发现了别人没发现的机会，其实就是在质疑市场的有效性。
- 个人呢想要打败市场太困难了
- 找一些低垂的果实，在成熟市场中有一些漏洞
5. 智识的两难
所罗门悖论：理论的巨人，缺过不好生活
- 提高智慧，需要跳出自我为中心，做出科学的决策
决策：做出最好的选项，也就是有一致性。将人生的后悔最小化
- 大胆尝试一些事情，不留遗憾
- 人生没有对错，过的有意思一点
教育理念：传统主义、进步主义
- 成功学院：极致的传统主义，缺乏自主学习能力
- 矛盾：专治和集权是效率最高的模式，但缺乏独立人格。独立自主、随机应变、拥有创造力的人，无法通过标准化的方式批量生产
暗黑性格：自恋、精神变态、权谋者
- 日常生活：asshole(觉得好事都应该是他的），jerk（不把其他人当人）
- 实验表明：jerk看上去更有领导力，在以下场合可以做
- 一次性的交道
- 团队刚形成
- 生死存亡的关头
改变世界很困难，改变的应该是人心
6. 现代化的惆怅
美国中年人：更容易接受新鲜事物，水平更高
鸡汤：世界是美好的，人是特殊的，未来会好的
保守主义：通过信念，抗击痛苦
什么是后现代？是一种思考世界的思维方式。后现代的逻辑
- 一切都是个人视角
- 对世界的解释受所处社会影响
- 没有一个视角更优
- 视角决定了语境
- 在同一个语境下，解释有高低优劣
认知的等级
- 古典：信仰、忠诚
- 现代：理性、真理
- 后现代：多元化
- 语境
资源与效用：需要资源的人反而没有
- 我们应该做一些你最需要做的事情，那就是没有做过的事，超越人设的事
什么是男女平等？等比例？发挥自己的特长？
现代医疗仍然是畸形的：误诊率搞到40%
- 就医，是一种炫耀性救护，救助的效果得看天意
7. 世界观的悬疑
意识：人和机器的区别就是人有感情。很多行为没有意识
- 意识就是主观体验
- 问题，从简单到难
- 大脑如何处理信息
- 有意识的系统和无意识系统的区别
- 物理性质如何决定感知
- 为什么会存在意识
意识是什么样的？多个模块，多级交流，不可分割
- 当前的AI永远无法产生意识，因为没有多少全局连接
- 效率，目的，价值，感情，意识
意识上传的问题：
- 技术上困难：复刻苍蝇的需要两年
- 伦理上困难：到底哪个是你
真实世界？计算机？
- 真实世界是连续的实数系统，无法用数字化的系统完全描述
- 人的感受是不可数的
- 人的大脑是连续的，测量肯定会有噪声，所以无法被复制
哥德尔不完备性定理：这个定理说，只要自然数的公理系统只有有限条公理，那么就一定存在一些命题，你既不能用这些公理证明它是对的，也不能判断它是错的
- 可数系统等价于自然数系统，都是不完备的
8. 胜负的学问
怎么样科学投注？
- 不可能，除非能打败博彩公司
足球：有固定的、最好的方式。欧洲大陆的足球哲学